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Lillia Michaux

September 16, 2023

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Vegetarian bodybuilding

Building muscle when following a vegetarian bodybuilding diet is not an easy feat, but it’s certainly not impossible either. Here we’ll be taking a look at some effective vegan bodybuilding diet and lifestyle tips to help vegetarian bodybuilders across the globe build muscle and attain an aesthetic physique as they’ve always wanted. To maximize improvements in body composition here’s the optimal vegan. Eat the rest of your calories in the form of carbs (see also ‘ Benefits Of Eating A Diet High In Carbs. For men – If you have around 15% body fat or more, cut down until you’re at around 10%. When you’re around the 10% area, then you can start the process of bulking until you’re back at around 15%. For women – Cut down to around 19% body fat.

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